El ardor de estómago es un síntoma que puede estar causado por motivos diversos. Algunos alimentos pueden generar más ácidos de lo habitual provocando ardor de estómago. Los más frecuentes son los siguientes: una comida abundante, la grasa, el picante, el chocolate, los dulces, las bebidas con gas, la menta, los cítricos, el café, el té negro , tabaco y el alcohol.
En el embarazo es habitual la acidez, debido a que el esfínter que impide el paso del contenido del estómago al esófago se relaja con más facilidad, las digestiones son más lentas y el útero que cada vez es más grande presiona el estómago.
Existen muchas más causas que pueden provocar acidez. Entre ellas nos encontramos: estrés, reflujo gastroesofágico, sobrepeso, medicamentos, infecciones, hernia de hiato, divertículos esofágicos, úlceras estomacales, gastritis, o incluso enfermedades más graves.
En el caso de que la acidez sea frecuente, es importante acudir al médico para un buen diagnóstico de la causa que la provoca. Os muestro algunos remedios naturales.
Limón con bicarbonato para beber. El ácido cítrico una vez en el organismo, se transforma en el organismo formando anhídrido carbónico y posteriormente carbonatos. Estas sales son altamente alcalinizantes y neutralizan el ácido clorhídrico del estómago. Tome un vaso de agua con el zumo de un limón y media cucharadita de bicarbonato en caso de indigestión o de forma preventiva.
Tisanas. Tome manzanilla, comino, melisa, menta, mielenrama o regaliz. Puede hacerse también una infusión de lechuga.
Masaje para el estrés. Si la causa del ardor de estómago es la ansiedad, diluya en una cucharada de aceite de almendras dos gotas de aceite esencial de limón y dos gotas de aceite esencial de mandarina y lavanda. Masajee el estómago en el sentido de las agujas del reloj.
Aloe vera. Reduce la inflamación. Beba de medio a un cuarto de vaso de jugo antes de las comidas. Muy recomendable en caso de úlcera.
Suplementos enzimáticos. Ayudan a tener bajo control los problemas digestivos y reequilibrar el sistema digestivo. Tome las enzimas con las comidas.
Acupuntura. La acupuntura ha mostrado grandes resultados en el caso de acidez.
¿Se ha reducido ya su acidez estomacal?
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