La artrosis es una enfermedad degenerativa que se produce por el desgaste del cartílago de las articulaciones. Es muy habitual en personas de edad avanzada, aunque en ocasiones puede darse de forma prematura. Las zonas más frecuentemente afectadas son las rodillas, espina dorsal, manos y caderas.
Los síntomas principales son: dolor, hinchazón, rigidez y puede generar sensación de adormecimiento, debilidad e incluso deterioro funcional.
Los tratamientos clásicos de la medicina alopática consisten en la administración de analgésicos para el dolor y antiinflamatorios.
¿Existe alguna fórmula para detener el deterioro de las articulaciones y aliviar el dolor de forma natural?
Para la medicina tradicional china, la artrosis, por su relación con los huesos y con la edad, se trata como una deficiencia de riñón. En el tratamiento se tonifica el riñón y se realiza puntura local con agujas intradérmicas para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Es importante, especialmente si el dolor se produce en las rodillas, reducir peso, realizar ejercicio y tener una dieta equilibrada y saludable.
Dentro de la medicina natural, existen algunos suplementos que pueden frenar y aliviar los síntomas de la artrosis. A continuación expongo algunos de ellos:
Sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina. Según diversos estudios la glucosamina reduce el dolor y ayuda a regenerar las articulaciones o como mínimo ayuda a evitar su pérdida.
Magnesio. Es importante para que los huesos utilicen correctamente el calcio, reduce el dolor y la rigidez muscular.
Colágeno. Proteína fundamental para el buen funcionamiento de huesos, músculos, piel, etc. Aporta la elasticidad y resistencia para su buen funcionamiento.
Ácido graso omega 3. Combate la rigidez de las articulaciones y el dolor.
Ácido hialurónico. Mejora el poder lubricante del líquido sinovial y la lubricación del cartílago.
Boswellia. Reduce la inflamación, el dolor y la rigidez matutina.
Uña de gato. Tiene efecto antiinflamatorio, reduce el dolor y es antioxidante.
MSM (Metilsulfonilmetano). Alivia el dolor y reduce la inflamación.
Vitaminas y antioxidantes. Es recomendable tomar vitamina C; E y D para el buen funcionamiento de los huesos.
Una crema aplicada a nivel cutáneo a base de cayena o cúrcuma, puede reducir las molestias causadas por la artrosis.
¿Has notado ya los beneficios de estos tratamientos naturales?
Después de hacer gimnasia para fortalecer los cuádriceps por condropatía rotuliana, tuve que hacer reposo por empeoramiento y en una RM me dio que la artrosis había avanzado, no me lo explico, ya que los ejercicios eran específicos y los hacía bien.
La artrosis es degenerativa. El ejercicio es recomendable pero no frena la enfermedad. Prueba a tomar suplementos.
Se puede producir desgaste en el cartílago de la rodilla al hacer ejercicio o caminar?
El ejercicio ayuda a proteger la rodilla, reduce el dolor y mejora su función. Caminar es bueno, así como ejercicios en el agua, ejercicios de tonificación del cuádriceps…Sin embargo hay que tener precaución y no forzar la rodilla en exceso. No todos los ejercicios son beneficiosos. Por poner un ejemplo, las sentadillas pueden ser perjudiciales.