La stevia es un arbusto herbáceo de la familia de los crisantemos, originaria de Paraguay y Brasil, siendo China el mayor productor y consumidor de stevia de todo el mundo. La hoja es la más utilizada por ser la parte más dulce de la planta. Es un edulcorante y un sustituto del azúcar. Lo interesante [...]
Dentro de la aromaterapia, existen muchos aceites esenciales que pueden calmar los dolores de cabeza o cefalea. Los más utilizados son los siguientes: Lavanda: analgésico, calmante, sedante. Manzanilla romana: antiespasmódico, calmante, sedante. Mejorana: analgésico, antiespasmódico, calmante. Melisa: calmante, sedante. Menta piperita: analgésico, antiespasmódico. Romero: analgésico, antiespasmódico, descongestivo. Los aceites esenciales que son más efectivos para aliviar el [...]
Muchas personas se preguntan por qué tienen tan mala suerte en el amor. Sus matrimonios o relacione emocionales se rompen y son incapaces de encontrar a la persona con la que compartir su vida. El narcisismo es un trastorno de conducta, en el que el sujeto se considera superior, grandioso y carece de empatía. Este [...]
Cada vez que alguien saca el tema del sobrepeso recuerdo las aldeas de antaño. Hace no tanto tiempo en Galicia, mi tierra natal, el sobrepeso se veía como una demostración de riqueza y prosperidad. Actualmente el sobrepeso se ha convertido en la pandemia de este siglo. Me sorprende ver por la calle a niños obesos, [...]
A muchas personas les cuesta decir que no. Dicen que sí, cuando en realidad quieren decir no. Esto se produce por miedo al rechazo o por no hacer sentir al otro poco importante. Puede que te sobrevenga una sensación de culpabilidad que hace que priorices las necesidades de los demás a las tuyas propias. Lo [...]
El herpes zoster es una enfermedad causada por el virus de la varicela-zoster. El paciente que se contagia de varicela en la infancia y una vez resuelta la enfermedad, mantiene el virus latente durante años en los ganglios de los nervios dorsales. La reactivación de este virus es lo que causa el herpes zoster. Causa [...]
Dentro de la medicina naturista, es muy habitual aconsejar ayunos para favorecer la recuperación natural del cuerpo. Lo cierto, es que para la mayoría de las personas ayunar es considerado como una locura, quizá por el miedo a quedar desnutrido o enfermar. Si observamos los textos religiosos de la antigüedad, podemos observar que en la [...]
En muchos casos me he encontrado con casos de personas que sufren por una ruptura. La mayoría de estos casos creen sufrir por amor, aunque realmente no aman, es solamente enamoramiento. Cuando conocemos a una pareja, se produce una atracción física inicial. Posteriormente se produce el enamoramiento, en el que hay sentimientos comunes. El enamoramiento [...]
El cáncer parece una epidemia y un tabú del que muchas personas prefieren no hablar. En ocasiones se escuchan en círculos sociales comentarios como “tiene algo malo…” El cáncer es una enfermedad que afecta tanto al afectado como a toda su familia y por desgracia se lleva de nuestro entorno a seres queridos. Lo [...]
La vida es difícil para todos. De una u otra forma, todos hemos tenido fracasos, desamores, discusiones y desaciertos. La infancia es un período fundamental en la vida. Quizá piensas que el origen de tus problemas son tu familia, la educación, la escuela. Quizá te hayas sentido incomprendido, odiado, maltratado. ¿Somos dueños de nuestro destino? [...]
